HS　EDENでダイエットに取り組もう

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運動不足になると筋力が低下し、基礎代謝量も減少してしまいます。太ってしまったのでどうにかしたいなら、HS　EDENで無理のない運動にチャレンジしてみませんか。運動がとても苦手な女性、また体力に自信がないシニア世代の方も利用している瑞穂区 パーソナルジムです。

瑞穂区 パーソナルジムのHS　EDENでは、健康にもつながるダイエットを目的として利用している会員も多数います。運動によるダイエットは継続することがまずは大事なので、会員の体力に合った運動プログラムを提案します。辛すぎて途中で断念してしまうことはなく、徐々に体が細くなって嬉しいという声が多くの会員から聞かれています。

運動を定期的に行っても、カロリーオーバーをしてしまうとなかなか結果が出ないことがあります。そのためトレーナーが食事指導を合わせて実施し、筋肉量を落とさずカロリーダウンが図れる献立の組み方をわかりやすく教えます。