つくよむヨガは目的別のヨガコースがあります

• twitter
• facebook
• google+
• はてブ

ヨガ教室 東京をお探しであれば、渋谷にあるつくよむヨガがおすすめです。駅から近いのでアクセスしやすいですし、スタジオはビルの4階なので通行人からの目線も気になりません。ヨガに定期的に通って自律神経のバランスが整うと、心身の不調を和らげる効果があります。自分を見つめ直すよい機会になるともいわれています。

ヨガ教室 東京では、目的別のコースが設定されているため、自分に合ったコース選びが必要です。骨盤や体の歪みを整えてくれる体調整ヨガ、筋力アップや体力アップを叶えるシェイプアップヨガ、深い呼吸を繰り返して内面に意識を向けていくマインドフルネスヨガなどがあります。

また、どのコースを選んだらいいのか迷われている場合は、事前のカウンセリングで相談しながらコース選びも可能です。教室まで遠い、時間的に通うことが難しい方にはオンライン教室も行っているので、ご利用ください。